En iyi Tarafı bacak
En iyi Tarafı bacak
Blog Article
Shin splints veya koşucu bacağı sendromu gibi vesair adları de mevcut medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına reviş harisar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli vecaya münasebet kabil. Bu tavır ekseriya evetşlı bireylerde veya menopoz sonrası kadınlarda yaygındır.
şayet bacak vecası altında rastgele bir keyif sorunu bulunmuyorsa ve lalettayin bir kas gerilmesi yahut çekme hanek konusuysa, bu tür bacak vecalarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
MenisküsSırt dertsıDal balkısıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıNöropatik ağrıKırıkPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMorton nöromaPerthes hastalığı
Kas-iskelet dertsına örnek olarak dizde meydana mevrut patlama yahut çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası dershaneına dahil olur. üste kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Hatalı kapanan kapaklar da kanın damarlarda birikmesine niçin olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilo fethetmek, tarih boyunca uzun süre ayakta gözetmek yahut ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.
Hatta periferik nöropati yahut fıtık gibi durumlar da bu tür vecalara niye olur. Ağrı çoğunlukla kırıcı, katıcı ya da batıcı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu tür balkılar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin maslahatareti olabileceği için dikkate tuzakınmalı ve bir doktora kellevurulmalıdır.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı kucakebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Anatomi ile ilgili bu öz taslak seviyesindedir. şey yürekğini koskocamanleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz.
Kas gerilmeleri ekseriyetle yeğni dertya niye olurken, özellikle yüklülük ani yahut şiddetli ise, gülmeyen kramplar yaşanabilir veya hastalanmış incitici bir yırtılma hissi duyabilir. Dertya ilave olarak, etkilenen kas üzerinde şçalışmame ve morarma protez bacak da ortaya çıkabilir.
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, henüz çokça hasarı önlemeye yardımcı olur ve şişliğin azalmasına katkı katkısızlar.
Koyu ven trombozunda oluşan pıhtılar bacağın proksimalinde şu demek oluyor ki vücuda doğru kısımdaysa ve aşırı fazlaysa kateter trombolizis denilen yöntemle damar yürekine girilerek pıhtı eritici önlemlar uygulanabilir.
Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut basamak birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabilinden, tendon iltihabını terapi etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Süflidaki semptomlardan rastgele biriyle karşılaşırsanız, aralık kaybetmeden doktor denetçiü gerekir: